¿SABÍAS QUE LA PREVENCIÓN
ES FUNDAMENTAL PARA CUIDAR TU SALUD?

ALIMENTACIÓN SALUDABLE

¿Sabías que los argentinos comemos más del doble de carnes, harinas y dulces de lo recomendado?

También comemos menos cantidad de frutas, lácteos y legumbres de las que nuestro cuerpo necesita y se recomienda. Por eso, es importante conocer los nutrientes y energía que nos aportan los distintos alimentos para poder hacer una alimentación equilibrada, incluyendo en nuestra dieta diaria proteínas, hidratos de carbono, grasas, itaminas y minerales, agua y fibras.

RECOMENDACIONES PARA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE:
CUIDADO DE LOS ALIMENTOS: